Utilización en frío:
Mantener la bolsa en el congelador al menos dos horas antes de su utilización. Aplicar el pack en su funda por períodos no superiores a veinte minutos.
Utilización en caliente:
Con microondas:
-Calentar el pack siempre extendido.
-En un microondas de pot. normal (aprox. 650 W), introducir 1 min. y 40 seg.
-Las primeras veces, es recomendable introducirlo a intervalos de aprox 30-40 seg. sacarlo "amasar" el gel para que el calor se distribuya y volver a introducirlo hasta que se llegue al tiempo total.
-Añadir más intervalos si estima que el gel no está lo suficientemente caliente.
-Vigilar el pack mientras se calienta: si se deforma o aumenta de tamaño, parae el microondas, abrir la puerta y esperar unos minutos antes de tocar el gel.
Con agua caliente:
Hervir agua y retirarla del fuego. Cubrir con ella el pack durante 7-10 min. (más tiempo si está congelado).